Ricette estive con mele fresche e gustose

Le mele sono un frutto versatile che può essere utilizzato in molte ricette estive. Sono croccanti, dolci e ricche di vitamine. In questa raccolta di ricette, ti mostrerò come utilizzare le mele in modi creativi per creare piatti deliziosi e rinfrescanti. Dalle insalate alle bevande, queste ricette estive con mele ti faranno innamorare di questo frutto ancora di più.

Servi l’insalata di mele come contorno leggero o come antipasto. La bevanda rinfrescante è perfetta da gustare durante una calda giornata estiva.

Ricette estive con mele fresche e gustose

Le ricette estive con mele sono un modo delizioso per godere dei sapori freschi e dolci delle mele durante i mesi caldi. Queste ricette sono perfette per un pranzo leggero o una cena estiva. Sperimenta con le mele in insalate, dessert e bevande per creare piatti unici e gustosi.

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Preparazione 20 min

Tempo totale 20 min

Portata Antipasto, Bevanda, Contorno

Cucina Italiana

Porzioni 2 porzioni

Calorie 200 kcal

Equipment

• Mandrino per mele
• Frullatore

Ingredienti

  

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• 2 Mele rosse
• 10 foglie Menta fresca
• 1 Limone
• 2 cucchiai Zucchero di canna

Istruzioni

 

• Lava le mele e tagliale a fette sottili utilizzando un mandrino per mele. Metti le fette di mele in una ciotola e spruzza il succo di limone su di esse per evitare che si ossidino.
• In una ciotola, mescola le fette di mele con le foglie di menta fresca e lo zucchero di canna. Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti per far amalgamare i sapori. Servi l’insalata di mele fresca come contorno leggero o come antipasto.
• Frulla le mele con il succo di limone e lo zucchero di canna fino a ottenere una consistenza liscia. Aggiungi cubetti di ghiaccio e mescola nuovamente. Versa la bevanda in bicchieri alti e guarnisci con una fetta di mela e una foglia di menta. Goditi questa bevanda rinfrescante durante una calda giornata estiva.

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Note

Per un sapore extra, aggiungi una spruzzata di succo di limone fresco all’insalata di mele.
Puoi sostituire lo zucchero di canna con il miele per una versione più salutare delle ricette.
Per una bevanda alcolica, aggiungi un po’ di vodka alla bevanda rinfrescante.

Nutrition

Calorie: 200kcal

Keyword Bevande rinfrescanti, Mele estive, Ricette fresche

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