Deliziose ricette con pesce pangasio surgelato

Il pesce pangasio surgelato è una scelta conveniente e versatile per preparare deliziosi piatti di pesce. In questa ricetta, ti mostrerò come cucinare il pesce pangasio surgelato in modo semplice e veloce. Con pochi ingredienti e una padella antiaderente, potrai gustare un piatto di pesce sano e gustoso in pochi minuti.

Servi il pesce pangasio surgelato con una spruzzata di succo di limone fresco e accompagnalo con una fresca insalata mista per un pasto leggero e gustoso.

Deliziose ricette con pesce pangasio surgelato

Scopri delle gustose ricette con il pesce pangasio surgelato, perfetto per preparare piatti deliziosi e veloci da cucinare.

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Preparazione 20 min

Cottura 25 min

Tempo totale 45 min

Portata Secondo piatto

Cucina Italiana

Porzioni 2 porzioni

Calorie 300 kcal

Equipment

• Padella antiaderente
• Pinze da cucina

Ingredienti

  

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• 600 g Pesce pangasio surgelato
• 2 cucchiai Olio d’oliva
• q.b. Sale
• q.b. Pepe nero
• 1 Limone

Istruzioni

 

• Prima di iniziare la preparazione, assicurati di scongelare il pesce pangasio surgelato. Puoi farlo mettendo il pesce in frigorifero per alcune ore o immergendolo in acqua fredda per circa 30 minuti.
• Una volta scongelato, asciuga il pesce con della carta assorbente. Condisci il pesce con sale e pepe nero, massaggiando delicatamente le spezie sulla superficie del pesce.
• Scalda l’olio d’oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi il pesce pangasio condito e cuocilo per circa 4-5 minuti per lato, o fino a quando diventa dorato e si sbriciola facilmente con una forchetta.
• Una volta cotto, trasferisci il pesce pangasio su un piatto da portata e spremi il succo di limone fresco sopra il pesce. Puoi servire il pesce pangasio surgelato con contorni di verdure fresche o con una salsa leggera a base di limone.

Video

Note

Assicurati di scongelare completamente il pesce pangasio prima di cucinarlo per una cottura uniforme.
Puoi aggiungere altre spezie o erbe aromatiche al pesce pangasio per personalizzare il sapore.
Per una crosta croccante, puoi passare il pesce pangasio nella farina prima di cuocerlo.

Nutrition

Calorie: 300kcal

Keyword Pesce pangasio, Ricetta veloce, Surgelato

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